いきなり老後の話で恐縮ですが、いま「ロコモティブシンドローム」という言葉が注目されています。 詳しくはネットで調べていただければと思いますが、加齢に伴って、歩くなどの動きが悪くなり、介護状態になってしまいやすくなることのことです。 現代の生活習慣病の一つだと思いますが、車移動ばかりであまり歩かなかったり、エレベーターやエスカレーターの普及で階段も登らなかったり、そういった生活習慣の積み重ねが移動できない状態を引き起こしているようです。 どの身体の機能が衰えやすいのか コマーシャルでもやっている「膝関節」「 ...
