サプリ健康戦略

サプリ健康戦略

2020/6/27

もっとも信頼がおけるサプリメントとは?

サプリメントにもいろいろありますが、どれを信頼したらいいか信頼性がわかりにくいですよね。 その中でも、最も信頼がおけるサプリメントを紹介します。 それは プロテイン です。 なぜ、プロテインに信頼がおけるのか それは、やはりボディービルディングをはじめとして、スポーツ医学の中で、非常に多くの研究がなされてきたからです。 筋肉の増強効果についても数多くの実例が示されています。 今では、スポーツジムでもダイエットスタジオでも、どこでもプロテインは目にすることができます。 スーパーやコンビニでも当然、手に入りま ...

サプリ健康戦略

2020/5/9

あなたは大丈夫?【サプリメントの使い方】

みなさん、サプリメントは活用されていますか?国立健康栄養研究所のとある調査結果によると「3割以上の方がサプリメントを毎日飲んでいる」という結果があったそうです。 サプリメントの広告なんかを見ると、つい「やっぱり飲んでおいたほうがいいわね」と言って手に取ってしまうことって、ないですか? でも、健康のためにサプリメントを活用しようとしているなら、注意しておかないといけないことがあります。 ちなみに、私は京都大学薬学部出身で薬剤師でもありますので、科学的知識からお伝えできることがあります。 もちろん絶対的な知識 ...

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