今の世の中、これだけ沢山の情報や
取捨選択があると、頭の中が混乱
しても不思議ではありません。
もっと腸内環境を整えないと
いいや、睡眠の質を改善したほうが
それとも、デトックスが必要なのか？
このように、色々な情報が飛び交い
それぞれが「今は○○の時代です」と
主張しているので、余計にあなたは
混乱してしまいます。
しかし、これは「戦略」です。
情報提供者は、あなたの短期的欲求を刺激し、
興味を惹き、話を聞いてもらう環境を
作っているにすぎません。
では、なぜ短期的欲求を刺激するのか？
それは、本能では、制御できない領域に
アクセスしてきているのです。
しかし、いい情報を持っているにも拘らず
自信がないと嘆く人は、ただいい情報を
持っています。
そして、いい情報を持っていれば、いつかは
健康になれると信じているのです。
しかし、今の時代は、いい情報だけでは健康になれません。
これは、あなたも薄々感じていることだと思います。
なぜなら、今は昔と違い、どこを見渡しても、
いい情報で溢れかえっているからです。
いい情報だけでは、不十分なのです。
その証拠に、いつの時代も「詐欺」はなくなりません。
情報だけを見れば、お世辞にも「いい情報」とは言えません。
しかし、騙される人があとを絶ちません。
このことからも分かるように、情報が健康の自信に
影響することはほぼないということです。
では、あなたが扱うそのいい情報を
自信にするにはどうしたらいいのか？
それは、自分が、今すぐ解決を望む、
短期的欲求にアプローチすることです。
具体的に言うと、
将来よくなるという情報ではなく
今すぐその苦痛を解消できるという
健康情報を試してみることです。
そこで、今、困っている苦痛が
少しでも解消できれば、
その情報があなたの自信に繋がります。
もちろん、あなたの健康が大きく
変わる未来の方がいいに決まっています。
しかし、あなたはまだ体感していない
大きな夢より、目の前にある苦痛を
小さな解消体験という形で実感できる
ものに納得します。
ここが、『自信のある人と自信のない人の違い』です。
分かりやすく言えば、
将来疲れにくい体質になるかもしれません。
と、ただ訴えている健康情報と
実際に、疲れにくい体質にしてくれた健康情報。
どちらを信じますか？
おそらくあなたは、他人の個人的な感想ではなく
自分が体感した経験を信用するはずです。
だから、もういい健康情報を知っているから
安心という幻想から目を覚ましてください。
正直、いい健康情報だと言うのは、誰でもできます。
しかし、実際に苦痛の解消を実感
させてくれる健康情報は、ごくわずかです。
実際に体感せず、ただいい健康情報だと
言っている間は、言い方悪いですが、
詐欺師と何も変わりません。
あなたの知っている健康情報が本当に、
いい情報だと言うのであれば、まずは、
小さな解消体験を体感することです。
１００のことを色々言う暇があったら、
１の解消体験をどうしたら感じる
ことができるかを考えてください。
その成功体験が、揺るぎない自信に繋がります。