こんにちは。くめです。
あなたは、自分が考える理想を
手に出来ていますか？
もし、まだだというのであれば、
この３つの要素をチェックしてください。
１．自分にできること
２．やりたいこと
３．必要なこと
この３つの交差点に理想は
隠れています。
これを見て気づいたと思いますが、
この交差点は、ひとそれぞれ違う
ということです。
１つ１つの枠の大きさも違ければ、
交差点の大きさも異なります。
当然、この交差点の大きさが
大きい人は、成功の大きさや
速度も速いと思います。
しかし、この枠が１つでも欠けている
としたら、継続させるどころか健康体
として成り立たない可能性があります。
ただ、多くの人は、この３つを無視し、
外に答えを探してしまいます。
しかし、そんなものは存在しません。
必ず、この３つに属し関連があります。
そして、この３つを常に意識し、
枠を大きくさせる努力は、もちろん
必要なのですが、常に日々変化している
ことも忘れてはいけません。
その中でも、特に３の必要なこと、
これは、特に意識しておくことです。
昔は、スッキリしたけど継続できない人は、
この必要なことが、すでに変わって
いることを見落としています。
健康維持は、必要がなければ、
どんなに頑張ってやったとしても
ただの自己満足になります。
必要だからこそ、その努力も
成果となるだけです。
必要もないのに、その努力をいくら
頑張っても、成果が出るはずがありません。
ですので、
常に、この３つが変化していないか
そして、もっと大きくできないかを
考えてみてください。
その輪を保ち拡大させていくことが
できれば、長く健康状態を維持できる
こととなります。
その為にも、今の自分の現状を
この３つの要素に当てはめ、
見直してみてください。
そうすれば、何を健康管理に選べば
いいかなど迷うことはなくなります。